وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبانالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتأطباق الكريسماس
سبانخ بالكريمة مع لحم الخنزير المقدد
بقايا عيد الشكر المحشوة بالأصداف
قشور البطاطس المشوية مع طبقة كريمية
كعك التوت الأزرق على الطريقة القديمة
سلطة كول سلو الحديقة لشخصين
بودنغ بني جنوب أفريقي
صلصة بصل البروفولون
فطيرة التونة السباغيتي
شرائح لحم الغزال
كوجل التفاح ماتزو
وصفات ذات صلة
قشور البطاطس المشوية مع طبقة كريمية
سلطة كول سلو الحديقة لشخصين
صلصة بصل البروفولون
شرائح لحم الغزال
مجلة

الفاصوليا الخضراء مع الجوز والتوت البري والجبن الأزرق

الفاصوليا الخضراء مع الجوز والتوت البري والجبن الأزرق
قد تكون الفاصوليا الخضراء مع الجوز والتوت البري والجبن الأزرق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 95 سنتًا للحصة. هل تراقب رقمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية والبيض اللبني والبدائي على 193 سعرة حرارية و 5 غرامات من البروتين و 15 غرامًا من الدهون لكل حصة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والفاصوليا الخضراء وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الميلاد . تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 62٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل مقبلات الهندباء مع الجبن الأزرق والتوت البري المجفف والجوز ، والفاصوليا الخضراء مع الجوز المحمص والتوت البري الحلو ، وجبن الماعز الطازج مع التوت البري المجفف والجوز .

تعليمات

1
اسلقي الفاصوليا الخضراء في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ومقرمشة، لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من خردل ديجونملعقة صغيرة ممتلئة من خردل ديجون
1 3/4 رطل من الفاصوليا الخضراء، مقطعة1 3/4 رطل من الفاصوليا الخضراء، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
نخرج الفاصوليا الخضراء من الماء المغلي ثم نضعها تحت الماء البارد لعدة دقائق لإيقاف عملية الطهي ثم نصفيها ونجففها جيداً.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
3
اخفقي زيت الجوز والخل وخردل ديجون في وعاء صغير. أضيفي الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
زيت الجوززيت الجوز
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
أضيفي الفاصوليا الخضراء الباردة إلى وعاء كبير وأضيفي الجوز والتوت البري والبصل ثم رشي الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
ضعيها في طبق التقديم أو طبق التقديم ورشيها بالجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
سبانخ بالكريمة مع لحم الخنزير المقدد
بقايا عيد الشكر المحشوة بالأصداف
سلطة كول سلو الحديقة لشخصين
بودنغ بني جنوب أفريقي
فطيرة التونة السباغيتي
كوجل التفاح ماتزو
فطيرة تفاح المزرعة
الجاودار السويدي المفضل
سباغيتي لحم البقر والفطر
فطائر صغيرة بالجبن والخرشوف