البطة القوية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب Mighty Duck. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 5.12 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 2591 سعرة حرارية و 73 جرامًا من البروتين و 246 جرامًا من الدهون . جرب 20 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على خل البلسميك وحبات الفلفل والملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 94٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء الشيدر Mighty Arrow وعيد الميلاد مع بط بكين وكاسوليت بالدجاج أو البط .
تعليمات
قم بخلط جميع مكونات المحلول الملحي في وعاء بلاستيكي ذو غطاء.
ضع الغطاء على الحاوية ورجها حتى يذوب الملح.
قم بإزالة مقياس الحرارة المنبثق، والكبد، والأحشاء، والقلب.
باستخدام مقص المطبخ، حدد العمود الفقري عند قاعدة الرقبة.
اقطع خط العمود الفقري باتجاه تجويف الرقبة. اقلب البطة واقطع بشكل مستقيم باتجاه تجويف الظهر.
اقلب البطة على الجانب الآخر واقطع منتصف عظم الصدر مباشرة، مع ترك نصفين متساويين من البطة. لفصل الأرجل عن الصدر، اقلب النصفين بحيث يكون جانب اللحم مواجهًا لك. باستخدام سكين، اصنع قطعًا على شكل هلال بين الساق والصدر.
ضع السكين بشكل مسطح على الجلد وقم بعمل 3 علامات في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر، مع عمل شكل X. تأكد من أنك تقوم بالتقطيع من خلال الجلد وليس اللحم.
قم بتغطية الجزء الداخلي من وعاء بلاستيكي أو وعاء باستخدام كيس قابل للغلق بسحاب.
ضع أرباع البط داخل الكيس، ثم اسكب المحلول الملحي فوق البط. أغلق الكيس، مع التأكد من إخراج كل الهواء من الكيس. ضع البط في المحلول الملحي لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ساعتين ونصف في الثلاجة.
أغلي 1 1/2 بوصة إلى 2 بوصة من الماء في وعاء كبير.
ضعي مصفاة في القدر وقومي بتغطية جوانب المصفاة بالبط. لا تكدسي أرباع البط فوق بعضها البعض. غطي القدر واخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. اطهي البط على البخار لمدة 45 دقيقة. اضبطي الفرن على 475 درجة فهرنهايت.
ضعي مقلاة كبيرة من الحديد الزهر في الفرن.
قم بإزالة قطع البط من الباخرة ثم ضع الأرجل بحيث يكون الجلد لأسفل في المقلاة الساخنة.
ضعي المقلاة في الفرن الساخن فورًا واطهي أرباع الساق لمدة 10 دقائق.
أضيفي صدور البط بحيث يكون الجلد لأسفل، واتركيها تطهى لمدة 7 دقائق أخرى أو حتى يتحول لون البط إلى اللون البني الداكن ويصبح الجلد مقرمشًا للغاية.
أخرج البط من المقلاة واتركه تحت ورق الألمنيوم.
أضف السلق والبصل الأخضر إلى المقلاة. قلّب السلق في الدهن حتى يذبل. تبّله بالشيري أو خل البلسميك.