هليون ثوم مقلي

سوت سوميد الثوم الهليون هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والزبدة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل الهليون سوتيه مع الليمون, الهليون سوتيه مع لحم الخنزير المقدد، و الهليون والبازلاء.