هريس الجزر

هريس الجزر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 553 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, جزر, الملح الخشن والفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول هريس كريسي (هريس حساء الجزر), الجزر والهندباء مع هريس الجزر، و هريس الجزر لوصفات مماثلة.