هريس الجزر والبطاطا الحلوة

الجزر-البطاطا الحلوة الهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 184 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك جزر صغير وزبيب وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول هريس الجزر والبطاطا الحلوة, البطاطا الحلوة والجزر الهريس، و البطاطا الحلوة المحمصة + هريس الجزر لوصفات مماثلة.