صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

نيليز لايم بار

نيليز لايم بار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي نيلي الجير البارات المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 17%. وصفات مماثلة تشمل أضلاع نيلي الرطبة للشواء, صلصة نيلز باربكيو، و نيلي تيني.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3
رش الجزء السفلي والجانبين من وعاء كعكة 9 في 13 بوصة مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
4
لعمل القشرة ، اخلطي الزبدة وسكر الحلوانيين في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب. يخفق على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق ، حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
نضيف الدقيق والملح ونخلط دقيقة أخرى حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
6
انقلي العجينة إلى المقلاة المحضرة واتركيها حتى تصل إلى سمك متساو فوق قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
اخبز القشرة لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
أخرجه من الفرن واطهيه على رف الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
9
لعمل الطبقة العلوية ، اخفقي البيض والسكر معا في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
10
يضاف الدقيق ، ويخفق حتى يمتزج تماما ، ثم يخفق في عصير الليمون والقشر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
11
يسكب الجير فوق القشرة المبردة ، ثم يخبز لمدة 25 دقيقة إضافية ، أو حتى يتم ضبط الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
12
السماح للقضبان لتبرد تماما. غبار بسخاء مع سكر الحلويات ومقطعة إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء