صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

نودلز الأرز بالروبيان والفول السوداني الحار

نودلز الأرز بالروبيان والفول السوداني الحار
يستغرق تحضير نودلز الأرز الحارة بالروبيان والفول السوداني ساعة تقريبًا من البداية إلى النهاية. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية على 709 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.86 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نودلز أرز عريضة وماء وزيت نباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مقدمة لك من Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 46% ، وهي جيدة جدًا. وصفات مماثلة هي نودلز حارة مع الخضار ونودلز باردة حارة ونودلز كورية بيبم ناينجميون (نودلز باردة حارة فورية) .

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة؛ قلبي البصل والثوم ورقائق الفلفل الأحمر حتى يصبح الثوم بنيًا قليلاً، لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة ساعة على الأقل وحتى 4 ساعاترقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة ساعة على الأقل وحتى 4 ساعات
2
أضف الجمبري، واطبخه وحركه حتى يصبح الجمبري متماسكًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
قلّب الطماطم وزبدة الفول السوداني ومعجون الفلفل الأحمر في خليط الروبيان، واتركه حتى يغلي. خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة، لحوالي ٢٠ دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كروستيني مدهون بالثومكروستيني مدهون بالثوم
4
ضع المعكرونة في وعاء كبير، ثم غطِّها بالماء الساخن. اتركها جانبًا حتى تنضج، لمدة ١٥ دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أخضر مقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةبصل أخضر مقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى 6 أغصان من الكزبرة للتزيينإلى 6 أغصان من الكزبرة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب جبن شيدر مبشور، اختياري1/2 كوب جبن شيدر مبشور، اختياري
5
صفيها واشطفيها جيدًا.
6
قم بتقسيم المعكرونة على أطباق التقديم، ثم قم بتغطيتها بصلصة الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
بصل أخضر مقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةبصل أخضر مقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كروستيني مدهون بالثومكروستيني مدهون بالثوم
7
تزيين كل حصة بالكزبرة والزبادي والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة