نصائح لحم الخاصرة والفطر
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون نصائح لحم الخاصرة والفطر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.13 دولار لكل وجبة. أعجب 182 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من لحم الخاصرة ، والفطر ، وصلصة الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل نصائح الخاصرة مع الفطر, نصائح الخاصرة مع الخضار، و نصائح ديجون الخاصرة.
تعليمات
قطع لحم البقر إلى مكعبات. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة/عالية ، سخني زيت الزيتون ومكعبات اللحم البقري البني مع الثوم.
يضاف الفطر مع السائل وصلصة الطماطم والملح والفلفل والنبيذ الأحمر. يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج مكعبات اللحم البقري.
أضف القليل من النبيذ أثناء الطهي إذا رغبت في ذلك.