ميني فريتاتاس

قد تكون ميني فريتاتاس مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1175 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من البيض, مزيج الإضافية, حليب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ميني فريتاتاس, ميني فريتاتاس، و ميني فريتاتاس.