مينيسترون الشتاء مع السلق السويسري والسجق
وصفة الشتاء مينسترون مع السلق السويسري والنقانق جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 569 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 67 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المعكرونة ديتاليني ومعجون الطماطم والفاصوليا كانيليني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فهو مثالي ل الشتاء. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطيرة وعاء الاسكواش الشتوية مع السلق السويسري والحمص, السلق السويسري والبازلاء الحلوة مانيكوتي (الشتاء)، و
تعليمات
تحضير المعكرونة إلى ال دينت وفقا لحزمة instructions.In فرن هولندي كبير ، يحمر وصلات النقانق على نار متوسطة منخفضة حتى يحمر من جميع الجوانب ويطهى بالكامل ، ويطهى حوالي 3-5 دقائق لكل جانب.
ترفع وتوضع جانبا لتبرد قليلا. عندما تبرد النقانق ، قطعيها إلى شرائح رفيعة.
يضاف زيت الزيتون إلى المقلاة ويسخن حتى يلمع. يقلب البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5-7 دقائق.
يضاف الثوم ويقلى لمدة دقيقتين أخريين.
أضف الجزر والفطر والكرفس.
يقلى لمدة 7 دقائق. يجب أن يكون الفطر العطاء والخليط كله عطرة.ضجة في الطماطم والمرق والماء ومعجون الطماطم.
أضف أوراق الغار وزعتر إكليل الجبل والأوريغانو. أعد النقانق إلى المقلاة. يغلى المزيج على نار خفيفة على نار متوسطة إلى عالية ، ثم ينخفض إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى تنضج الخضار.
يصفى الفول ويحرك في الحساء ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويضاف السلق السويسري. تجاهل أوراق الغار قبل التقديم.
اتركيه يطهى حتى يذبل السلق السويسري ، ثم قلبي المعكرونة المحضرة وقدميها مغطاة بجبن البارميزان المبشور الطازج.