موس التونة

حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكرفس والجبن الكريمي والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول موس التونة, تونا موس تراجع، و موس التونة القابل للدهن لوصفات مماثلة.