معكرونة مع صلصة الطماطم بالفلفل بدون طهي
السباغيتي مع الفلفل صلصة الطماطم لا كوك قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل ومعكرونة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول معكرونة مع صلصة الطماطم والبندق بدون طهي, طهي الكتاب: بارد السلق مع الفلفل الريكوتا، و العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يمزج الطماطم والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
إضافة المعكرونة ، وإرم جيدا للجمع.
نصيحة: قشر الطماطم بسرعة عن طريق غمرها في ماء المعكرونة المغلي (قبل إضافة المعكرونة) لمدة 20 ثانية ؛ إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وشطف بسرعة تحت الماء البارد. سوف تنزلق الجلود على الفور.