صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
مجلة

معكرونة الفطر هيربي

معكرونة الفطر هيربي
بحاجة الى خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن تكون معكرونة الفطر هيربي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. حاول 324 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك فطر بورتوبيللو وخردل الحبوب الكاملة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 97%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كفتة الفطر والفاصوليا مع بيستو هيربي, لحم بقر ستروجانوف مع باستا هيربي، و معكرونة هيربي بالثوم والزيتون الأخضر.

تعليمات

1
ضعي الفطر والخردل والثوم ومرق الخضار في مقلاة ، واتركيها حتى الغليان واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر المرق تقريبا ويصبح الفطر طريا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
يصفى ويقلب مع الفطر والبقدونس وقشر الليمون. يتبل حسب الذوق ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير