صعوبةخبير
جاهز8 ساعة
حصص10
نقاط الصحة31
مجلة

مضمونة تركيا الثدي

مضمونة تركيا الثدي
قد يكون الثدي تركيا مضمونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 730 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، وسيقول 371 أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة حكيم يفرك والسكر البني والأوريغانو والديك الرومي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل مضمونة تركيا الثدي, طريقة طهي مضمونة لعمل صدور الدجاج الأكثر عصارة، و مضمونة مملحة تركيا.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
قم بإزالة الأرجل والأجنحة من الديك الرومي ، أو اطلب من الجزار القيام بذلك. احتياطي الأسهم.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الأسهمالأسهم
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
3
ضعي صدر الديك الرومي في قدر كبير أو ضاعفي كيسا بلاستيكيا نظيفا. عندما يبرد خليط المحلول الملحي تماما ، يسكب الديك الرومي ويوضع في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الثديتركيا الثدي
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
محلول ملحيمحلول ملحي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
4
شطف تحت الماء البارد واضحة لمدة 5 دقائق ، واستنزاف جيدا واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
في وعاء صغير ، اخلطي التوابل المجففة وقشر الليمون. فرك الديك الرومي بزيت الكانولا ، ورش فرك خفيف على الديك الرومي ، ويمكن وضع أي فرك إضافي في التجويف. غطيها بشكل غير محكم ، ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
نكهة الليموننكهة الليمون
بهاراتبهارات
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
أخرجيها من الثلاجة واتركيها ترتاح على المنضدة لمدة 15 دقيقة
7
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت بينما يستريح الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
في مقلاة خبز كبيرة وعميقة ، مزودة برف ، ضعي جانب صدر الديك الرومي لأسفل وشوي لمدة 35 دقيقة. اقلب الديك الرومي بعناية وقلل الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت.استمر في تحميص الديك الرومي لمدة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى تقرأ درجة الحرارة في أعمق جزء من الثدي 170 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية. تأكد من فحص الطيور كل 15 دقيقة بعد مرور الساعة الأولى.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الثديتركيا الثدي
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الخبز عمومالخبز عموم
9
تأخذ من الفرن ، خيمة فضفاضة مع احباط ، والسماح للراحة في عموم لمدة 10 دقيقة. نحت وخدمة على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
في قدر كبير ، اخلطي 3 ليترات من الماء ، 1 كوب ملح كوشير ، سكر بني ، دبس السكر ، أوراق المريمية وحبوب الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
ملح كوشيرملح كوشير
الفلفلالفلفل
سيجسيج
دبس السكردبس السكر
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يسخن حتى يذوب الملح ، يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
12
أضف 3 ليترات من الماء البارد و 8 أكواب من الثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الجليدالجليد

المكونات