مشوي البقان اللذيذ

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون مشوي البقان اللذيذ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 396 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الديك الرومي المشوي مع البقان والسجق وحشو الكستناء والكراث المشوي, وعاء مشوي لذيذا، و وعاء مشوي لذيذا.