صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

مرنغ جوز الهند

مرنغ جوز الهند
قد يكون كعكة المرينغ جوز الهند مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 19 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص اللوز وكريم التارتار وسكر الحلوانيين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 19 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 7%. حاول مرنغ جوز الهند, مرنغ جوز الهند، و مرنغ جوز الهند والفستق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير مع خلاط بسرعة عالية ، فاز بياض البيض وكريم من التارتار حتى تشكل قمم لينة. الضرب بسرعة عالية ، رش تدريجيا في السكر ، 2 ملعقة طعام في وقت واحد ، والضرب حتى يذوب السكر تماما. (يجب أن يقف البيض في قمم لامعة قاسية.) مع ملعقة مطاطية ، أضعاف في جوز الهند واستخراج حتى مختلطة.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
بياض البيضبياض البيض
جوز الهندجوز الهند
استخراجاستخراج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
قطرة الخليط بواسطة ملعقة صغيرة مدورة على ورقة الكعكة الكبيرة ، حوالي 1 بوصة بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
خبز 1 ساعة أو حتى تجف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة إلى الرف لتبرد.