مخلل شانتيريل

قد يكون مخلل شانتيريل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.88 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة و 1 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة القرنبيط المخلل مع الشانتيريل والشمر, فريكاسي من تشانتيريليس، و شانتيريل الطازجة والزعتر ، لمدة سنتين.