ماسكاربوني-المشمش المحشو

المشمش محشوة مسكربون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك المشمش والجوز وجبن الماسكاربوني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. حاول بقلمي مع مسكربون والمشمش براندي, مشمش مشوي مع مسكربون وفستق، و جبنة مشوية مع الماسكاربوني والمشمش والشوكولاتة لوصفات مماثلة.