وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة93
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة اليابانيةطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
كعكة الليمون الثانية
صوص ناتشو الدجاج الدافئ الرائع
دجاج مشوي بزبدة التفاح
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
لفائف الفيلو بالبروسسيوتو
سلطة سباغيتي سوبريم
فطيرة الطين 1
كايزرشمارين
وصفات ذات صلة
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
كايزرشمارين
كوكيز الدقيقتين
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
مجلة

لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار

لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3458 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 179 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الياباني. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أرز السوشي وبذور السمسم والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار, كيمبو (سوشي كوري)، و خيار على الطريقة الكورية وسلطة ادامامي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الأرز والماء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، حتى يتم امتصاص الماء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، لمدة 10 دقائق. اكشط الأرز في وعاء. غطيها بمنشفة مطبخ واتركيها حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف الجوز ويطهى على نار عالية مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
5
إضافة ادامامي ، دبس السكر و 1 1/2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ويطهى على نار عالية معتدلة ، واثارة ، حتى لزجة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
6
نقل إلى وعاء والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
تعيين 1 ورقة نوري على حصيرة السوشي الخيزران. بأيد مبللة قليلا ، ربت 2/3 كوب من أرز السوشي على النوري في مستطيل يغطي الثلثين السفليين من الورقة ، بسمك حوالي 1/3 بوصة. سحق 2 حبة أرز في الزوايا الفارغة لتكون بمثابة غراء. رتب 2 ورقة شيسو فوق الأرز. في وسط شيسو ، وترتيب قطعة من دايكون ، 2 ملاعق كبيرة من الجزر و 2 ملاعق كبيرة من خليط الجوز إدامامي. ارفع نهاية حصيرة الخيزران الأقرب إليك لأعلى وأكثر ، واضغط على وضع الحشوة في أسطوانة. نشمر الحشوات بإحكام. كرر لتشكيل 9 لفات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق شيسوأوراق شيسو
نورينوري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
فجل دايكونفجل دايكون
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
8
قطع كل لفة إلى 6 قطع ونقلها إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
9
يقدم مع صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يبدو أن غابرييلسكلوف تشينين بلان الحاصل على تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
كعكة الليمون الثانية
لفائف الفيلو بالبروسسيوتو
سلطة سباغيتي سوبريم
فطيرة الطين 1
حساء الروبيان بالطماطم والشبت
كباب لحم الخنزير المشوي ترياكي
بان فورتي مع بيكورينو دافئ
نودلز لو مين