لحم بذيء مع البروكلي

لحم البقر بذيء مع البروكلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.79 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري والسكر البني والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 72%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل لحم بذيء مع البروكلي, بذيء القرنبيط لحم البقر خبز، و دجاج مطهو بجوز الهند مع نودلز الأرز والبروكلي.