صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

لحم الخنزير مع صلصة الصلصة

لحم الخنزير مع صلصة الصلصة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير مع صلصة الصلصة وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والفلفل وجينجيروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول شرائح لحم الخنزير المملح مع صلصة الشواء الحارة, أسياخ لحم الخنزير الخاصرة في صلصة النبيذ الأحمر مع صلصة التين والتوت البري، و صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الدهون من لحم المتن.
2
قطع لحم المتن قطريا عبر الحبوب إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
3
يطهى نصف لحم الخنزير في 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أخرج لحم الخنزير من المقلاة ، واحفظه دافئا. كرر الإجراء مع شرائح لحم الخنزير المتبقية والباقي 1 ملعقة طعام زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
استنزاف البرتقال ، حجز 1/2 كوب سائل.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
6
أضف سائلا محجوزا وقشرة برتقالية ومكونات 3 التالية إلى المقلاة. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
انقل لحم الخنزير إلى طبق التقديم باستخدام ملعقة مشقوقة. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
أضف الصلصة والبصل الأخضر إلى المرق.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
يمزج نشا الذرة والماء مع التحريك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
10
أضف خليط نشا الذرة إلى خليط الصلصة. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, كشف, حتى خليط الصلصة سميكة وشمبانيا. ضجة في البرتقال والبقان. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن جيدا. ملعقة صلصة بالتساوي على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي