صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

لحم الخنزير مع صلصة الرمان عموم

لحم الخنزير مع صلصة الرمان عموم
لحم الخنزير مع صلصة الرمان عموم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 237 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر قطع لحم الخنزير المقطعة في المنتصف والفلفل ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان عموم, لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان، و لحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء صغير ؛ يرش فوق شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
طهي 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
4
إزالة والحفاظ على الدفء.
5
يضاف الكراث إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 45 ثانية مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف العصير ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، وخل ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح سميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
عصيرعصير
السكرالسكر
7
يقدم لحم الخنزير مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات