لحاء الشوكولاتة الداكنة مع اللوز المحمص والبذور
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المحمص والشوكولاته وبذور اليقطين المحمص وبذور عباد الشمس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحاء جمال الشوكولاتة الداكنة مع بذور الشيا والبيبيتاس وتوت غوجي, القهوة المحمصة اللوز + جوز الهند المحمص الشوكولاته الداكنة النباح، و أواني الفانيليا مع الشوكولاتة الداكنة واللوز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. باستخدام سكين حاد ، ختم ناعما الشوكولاته. في وعاء يوضع فوق قدر من الماء المغلي بلطف ، سخني الشوكولاتة المفرومة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تذوب حوالي الثلثين ؛ لا تدع الوعاء يلمس الماء.
أخرج الوعاء من القدر وحرك الشوكولاتة حتى تذوب تماما وتسجل درجة الحرارة 90 على مقياس حرارة الحلوى. إذا لم تذوب الشوكولاتة تماما ولا تزال باردة جدا ، ضعها على القدر لمدة 1 أو 2 دقيقة أطول مع التحريك باستمرار ؛ لا تسخن.
قلب اللوز والبذور في الشوكولاتة ووزعها على صينية الخبز المحضرة في طبقة بسمك 1/2 بوصة ، مع التأكد من تغطية المكسرات والبذور بالكامل بالشوكولاتة. برد اللحاء لمدة 10 دقائق ، حتى تصلب. اقلب اللحاء على سطح العمل.
قم بإزالة ورق البرشمان ، ثم اقتحمه إلى 25 قطعة وقم بتخزينه أو تقديمه.