صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

كيف نحتفل الخريف (وعصير التفاح-الملفوف مطهو ببطء والتفاح)

كيف نحتفل الخريف (وعصير التفاح-الملفوف مطهو ببطء والتفاح)
كيف نحتفل الخريف (والملفوف مطهو ببطء عصير التفاح والتفاح) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملفوف والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول عصير التفاح مطهو ببطء الدجاج مع التفاح واللفت, الدراج مطهو ببطء عصير التفاح مع البصل اللؤلؤ والتفاح، و عصير التفاح-دجاج مطهو ببطء مع التفاح ولحم الخنزير المقدد والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نذوب السمن في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار عالية إلى حد ما ، ثم نقلب شرائح البصل. تقلى حتى تصبح شفافة وكراميل قليلا عند الحواف ، من 6 إلى 8 دقائق. ضجة في التفاح ويقلى حتى عطرة ، 2-3 دقائق أخرى. خففي الحرارة إلى متوسطة ، وقلبي الملفوف المفروم ، وقلبي جيدا لإحضار التفاح والبصل إلى السطح ، واطهيه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
أبلأبل
البصلالبصل
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يسكب عصير التفاح في الملفوف والتفاح ويقلب في ورق الغار. ينضج ، غير مغطى ، لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج الملفوف والتفاح ويتبخر السائل إلى حد كبير.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الملفوفالملفوف
أبلأبل
عصير التفاحعصير التفاح
3
يرش الطبق مع ملح البحر ويقلب في خل التفاح. استمر في الطهي على نار متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى ، ثم قدمها.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاحخل التفاح
ملح البحرملح البحر

المعدات