كيساديلا البلطي مع جواكامولي
وصفة البلطي كويساديلا مع جواكامولي جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والدقيق والبلطي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. جعلت 243 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا الثمن نوعا ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول جواكامولي كويساديلاس, جواكامولي كويساديلاس، و بيكون-جواكامولي كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الشرائح في وعاء ، أضف عصير الليمون. يتبل على كلا الجانبين بالفلفل الحلو والكمون والثوم والبصل ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل.
رش شرائح على كلا الجانبين مع الدقيق ، والتخلص من أي فائض.
انشر التورتيلا بالتساوي على سطح العمل. قسمي الجبن والسمك بالتساوي ، ورشي النصف السفلي من كل تورتيلا بالتساوي مع الجبن والسمك ، ثم مع الكزبرة الطازجة.اطو التورتيلا من المنتصف لإحاطة الحشوة واضغط بقوة. كومة كويساديلاس على طبق من ذهب وتوضع جانبا.
ضعي 2 كويساديلا في المقلاة واطهيها حتى يتم تحميص الجوانب السفلية قليلا ، حوالي 2 دقيقة.الوجه كويساديلاس ونخب الجانبين الآخرين ، حوالي 2 دقيقة أكثر.
نقل إلى ورقة الخبز والتدفئة في الفرن. كرر مع الكيساديلا المتبقية ، مع تنظيف المقلاة بالزيت بين الدفعات.
قطعي كل كويساديلا إلى أسافين وقدميها على الفور مع الجواكامولي.