صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء

كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء
قد يكون كومبوت الفاكهة الشتوية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من مستخلص الفانيلان والسكر البني وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء, كومبوت فاكهة شتوية لمدة 10 دقائق، و كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء - لا يضاف السكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينضج عصير التفاح والسكر البني والماء وعصير الليمون في وعاء صغير مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف الفاكهة والتوابل ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى تصبح الثمار ممتلئة ويصبح السائل سميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3
قدميها مبردة.