كوكتيل السلطعون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفات لصندوق وصفتك ، قد يكون كوكتيل السلطعون وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 3.45 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من لمبة الشمر ، الكاتشب ، صلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كوكتيل السلطعون, كوكتيل السلطعون المكسيكي، و كوكتيل كراب مايرون.
تعليمات
ضع الشمر في وعاء كبير من الماء المثلج مع ضغط من عصير الليمون. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى ينضج.
رشي المزيد من عصير الليمون على الأفوكادو لمنعهم من التحول إلى اللون البني.
اخفقي جميع مكونات صلصة ماري روز معا في وعاء مع التوابل. توضع جانبا لتبرد في الثلاجة.
قبل التقديم مباشرة ، يصفى الشمر ويقلب مع عصير الليمون المتبقي والشبت وبعض التوابل.
طبقة الخس, أفوكادو, الشمر وسرطان البحر في 4 س أكواب نصف لتر أو البهلوانات أو الجرار المربى.
أضف ملعقة من الصلصة لكل منها ، ثم كرر الطبقات حتى تمتلئ الأكواب ، مع الانتهاء من صلصة ماري روز.
رشي القليل من الفلفل الحار فوق كل كوكتيل وقدميه مع شرائح الليمون والخبز المحمص ، إذا أردت.