كنتاكي بورغو
وصفة كنتاكي بورغو يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في الجوار 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 516 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مزيج من النبيذ والفلفل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول كنتاكي بورغو, كنتاكي بوربون بورغو، و طباخ بطيء كنتاكي بورغو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة لمدة 3 دقائق مع التحريك المتكرر.
يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البصل والجزر والكرفس إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الدجاج والملح والفلفل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في النبيذ ؛ جلب ليغلي. يطهى حتى يتبخر السائل تقريبا (حوالي 3 دقائق). ضجة في الأوراق المالية, 3 كوب ماء, والأرز; جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ضجة في البطاطا ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة بلطف حوالي 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الفاصوليا الخضراء والذرة; يترك على نار خفيفة بلطف ل 8 دقائق أو حتى القيام به, القشط حسب الضرورة.
يرش الصلصة الحارة ، إذا رغبت في ذلك.