كعك السلطعون مع صلصة الأفوكادو الحارة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكعك سرطان البحر مع صلصة الأفوكادو حار المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 228 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو كاليفورنيا, فلفل, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون مع صلصة الأفوكادو-هابانيرو, شيبوتل كعك السلطعون المتبل مع صلصة الطماطم والأفوكادو، و كعك السلطعون وصلصة الخردل الحارة.
تعليمات
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 دولار.
يخفق الأفوكادو مع المايونيز وعصير الليمون والملح والسكر وربع تشيلي في محضر الطعام حتى يتم تقطيع تشيلي جيدا.
يضاف الحليب وينظف حتى يصبح ناعما.
أضف المزيد من تشيلي إذا رغبت في ذلك ، مع المعالجة حتى تصبح ناعمة.
نقل الصلصة إلى وعاء والبرد ، مغطاة.
يقلب لحم السلطعون والمايونيز والثوم المعمر وعصير الليمون والخردل والفلفل و 1 ملعقة كبيرة من البانكو في وعاء كبير حتى يمتزج جيدا ، ثم يبرد ويغطى.
تذوب الزبدة في مقلاة نونستيك متوسطة على نار معتدلة ، ثم طهي الثوم ، واثارة ، حتى ذهبية وعطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف أعشاب بروفانس والملح وتبقى 7 ملاعق كبيرة من البانكو ويطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 6 دقائق.
انقل الفتات إلى طبق لتبرد. تجاهل الثوم.
قسم خليط لحم السلطعون إلى 4 أكوام على ورقة من ورق الشمع. تشكيل 1 تل في باتي ، ثم تتحول بعناية باتي في خليط الفتات لمعطف أعلى وأسفل.
انقله إلى صينية خبز وكرره مع 3 أكوام متبقية ، ثم رشي الفتات المتبقية فوق كعك السلطعون.
اخبزيها حتى تسخن ، حوالي 15 دقيقة.
يقدم كعك السلطعون مع الصلصة.
تحتوي كل حصة على حوالي 247 سعرة حرارية و 12 جراما من الدهون.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. من الألف إلى الياء شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![شاردونيه من الألف إلى الياء]()
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.