صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات ماتزوه

كرات ماتزوه
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون كرات ماتزوه وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء وبيض وماء سيلتزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 15%. حاول كرات هربيد ماتزوه, حساء الدجاج مع كرات ماتزوه، و شوربة دجاج الربيع مع كرات ماتزوه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز البيض مع خلاط كهربائي 2 دقيقة أو حتى مزبد.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
أضف ماء سيلتزر والمكونات 3 التالية ؛ فاز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
3
إضافة وجبة ماتزو ، وفاز حتى يبدأ الخليط لرشاقته (حوالي 2 دقيقة). تغطية مع غلاف بلاستيكي ، والبرد 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
يغلى الماء ومرق الدجاج في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة. بلل اليدين ، وشكل الخليط في راحة اليدين ، إلى كرات 14 (2 بوصة). اسقط الكرات في خليط المرق المغلي. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يتضاعف حجم كرات ماتزو.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ماتزوماتزو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
5
أضيفي كرات الماتزو إلى الحساء وتخلصي من خليط مرق الطهي.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ماتزوماتزو
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري