صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كباب الفاكهة مع شراب اللوز وفتات أماريتي

كباب الفاكهة مع شراب اللوز وفتات أماريتي
الكباب الفاكهة مع شراب اللوز وفتات أماريتي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. مزيج من الأناناس وفتات بسكويت أماريتي والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل حليب اللوز الكينوا الإفطار مع الفواكه الطازجة والقرفة والبقان وشراب القيقب, بسكويت اللوز الإيطالي أماريتي، و الكمأ الشوكولاته اللوز والروم مع ملفات تعريف الارتباط أماريتي.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
إزالة الفاكهة من وعاء ، حجز شراب.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
ضع مكعبات الأناناس وأوتاد البرقوق بالتناوب على أسياخ 2 (6 بوصة). إعداد شواء أو اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
وضع الكباب على رف شواء أو عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء أو شواء 4 دقائق على كل جانب أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
رذاذ شراب محفوظة على الكباب.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
7
يقدم مع آيس كريم الفانيليا قليل الدسم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم خفيفآيس كريم خفيف
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري