صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

كاري الشمندر الكريمي

كاري الشمندر الكريمي
دسم الشمندر الكاري هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 127 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. إذا كان لديك الفلفل الحار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كاري لحم البقر والشمندر, الشمندر الخضر الكاري ورحلة إلى البحيرة الأخرى، و الشمندر المطبوخ ببطء ولحم البقر بالكاري (تشوكاندار جوشت).

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة بغطاء ، وحركي البصل واطهيه لمدة 8 دقائق حتى يصبح طريا. نصيحة في بذور الخردل ويطهى لمدة 1 دقيقة حتى المحمص. ضجة من خلال معجون الكاري وأزيز لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
معجون الكاريمعجون الكاري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
مزيج الشمندر من خلال البصل حار ، ثم يضاف الفلفل والطماطم و 2 علب من الماء. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الشمندر.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
إزالة الغطاء ، وتحويل الحرارة ويطهى حتى صلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
4
خلع الحرارة ، ثم يقلب من خلال اللوز واللبن وبعض التوابل. أعلى مع اللبن ويقدم مع الأرز البسمتي ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز-هي خيارات كبيرة للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. يبدو أن كروم إيلاهي ومصنع النبيذ جرونر فيلتلاينر مع تصنيف 4.2 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
إيلاهي كروم العنب ومصنع النبيذ جرونر فيلتلاينر
إيلاهي كروم العنب ومصنع النبيذ جرونر فيلتلاينر
روائح التفاح الأخضر والخيار المكسيكي (روائح الفلفل الحار والليمون) مع حنك من مربى الهندباء والحجر الرطب وزهر الكمثرى والكيوي والبرسيم.لدينا أكاسيا برميل التخمير يضفي على موثفيل محكم من هذا النبيذ الذي هو معلمة من قبل الكلاسيكية غر إرمنر الانتهاء من الفلفل الأبيض.