صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 13 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
مجلة

كابوبس لحم الضأن اليوناني مع الزبادي-النعناع السالسا الأخضر

كابوبس لحم الضأن اليوناني مع الزبادي-النعناع السالسا الأخضر
وصفة كابوبس الضأن اليونانية مع الزبادي-النعناع السالسا الأخضر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 13 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 76 جرام دهون، وما مجموعه 825 سعرة حرارية. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك ثوم وأغصان إكليل الجبل وأغصان إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة الليمون والنعناع الأخضر, رف من لحم الضأن مع اللفت الطفل والنعناع الصلصا الأخضر، و لحم الضأن اليوناني مع صلصة الزبادي بالنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع أسياخ إكليل الجبل في الماء لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخفقي الثوم والزعتر وزيت الزيتون وخل شيري والملح والفلفل في وعاء زجاجي. قلبي قطع لحم الضأن في التتبيلة واتركيها تنقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. بعد أن ينقع الحمل ، ضع الخيط على أغصان إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
زيت الزيتونزيت الزيتون
ماء مالحماء مالح
روزماريروزماري
الثومالثوم
فلفلفلفل
زعترزعتر
المياهالمياه
خروفخروف
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
أثناء تنقيع لحم الضأن ، قم بإعداد الصلصة الخضراء عن طريق وضع عصير الليمون وزيت الزيتون واللبن والثوم والملح والنعناع والأوريجانو والبقدونس والكبر وفيليه الأنشوجة في وعاء الخلاط. يمزج المزيج حتى يصبح ناعما ، ثم يسكب في طبق التقديم ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأنشوجةالأنشوجة
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الكبرالكبر
الثومالثوم
زباديزبادي
خروفخروف
النعناعالنعناع
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
3
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
اطبخي أسياخ لحم الضأن ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى لا يصبح لونها ورديا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
5
يقدم هذا الطبق مع السالسا الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.