قوارب الروبيان لويس

تتطلب قوارب الروبيان لويس حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 224 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لفائف الغواصة والروبيان والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان لويس المتزلجون, شطائر الروبيان "لويس" ، و سلطة طبق الروبيان لويس لوصفات مماثلة.