صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة64
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

قشر الفاصوليا والبطاطا مع السلق السويسري

قشر الفاصوليا والبطاطا مع السلق السويسري
قد تكون حبوب الصدف والبطاطا مع السلق السويسري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.63 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من باقة القرني ، البردقوش ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي السلق السويسري مع حبوب كانيليني, السلق السويسري الحار والفاصوليا، و السلق السويسري والفاصوليا كانيليني.

المكونات

1باقة غارني (مصنوعة من غصن كل زعتر وبقدونس أو ريحان وورقة غار وقشرة بارميزان)باقة غارني (مصنوعة من غصن كل زعتر وبقدونس أو ريحان وورقة غار وقشرة بارميزان)4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرطل الفول كانيليني ، والفاصوليا قذيفة مثل بورلوتي والعدائين الأرجواني ستعمل كذلك ، قصف (حول قصف)رطل الفول كانيليني ، والفاصوليا قذيفة مثل بورلوتي والعدائين الأرجواني ستعمل كذلك ، قصف (حول قصف)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس ورقة مسطحة ، المفرومالبقدونس ورقة مسطحة ، المفروم1أوريو محشو مزدوجالمردقوش الطازج (اختياري)المردقوش الطازج (اختياري)2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة6الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، شرائح في أقمار نصف عبر الحبوبالبصل ، شرائح في أقمار نصف عبر الحبوب6الروبيان والأوردةجبنة بارميزان مبشورة طازجة للتقديمجبنة بارميزان مبشورة طازجة للتقديم6الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السلق السويسري (1 باقة كبيرة أو 2 باقات متوسطة) أو 1 1/2 رطل السلق السويسري الأحمر (1 باقة كبيرة أو 2 باقات متوسطة)السلق السويسري (1 باقة كبيرة أو 2 باقات متوسطة) أو 1 1/2 رطل السلق السويسري الأحمر (1 باقة كبيرة أو 2 باقات متوسطة)8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #44541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا ، ويفضل الإصبعيات أو 1 رطل يوكون البطاطا الذهبية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالبطاطا ، ويفضل الإصبعيات أو 1 رطل يوكون البطاطا الذهبية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة