فيدلهيد و شانتيريل ريزوتو
وصفة كمان ومخبوز شانتيريل يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 520 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, الكراث, بازلاء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شانتيريل ريزوتو و لاغوستينا ريزوتو وعاء الهبة, ريزوتو الليمون الربيعي مع الهليون وسرخس الكمان، و أكلة الفطر شانتيريل.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك حتى يصبح شفافا لمدة 3 دقائق تقريبا.
يضاف الفطر ويقلب حتى يغطى جيدا بالزبدة. يطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق.
يضاف الطرخون ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق. يجب تقليل الفطر إلى حوالي 2 كوب. توضع جانبا.
في طاجن ثقيل مقاس 12 بوصة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك باستمرار إلى حد ما ، حتى تصبح جميع الحبوب غامقةأبيض في حالة استخدام أربوريو.
صب في الشمبانيا أو النبيذ. يطهى مع التحريك حتى يتبخر السائل تقريبا.
يضاف 1 كوب من المرق ويطهى مع التحريك حتى يمتص تقريبا. استمر في إضافة المرقة بكميات 1 كوب مع التحريك وترك الأرز يمتص السائل في كل مرة. بعد إضافة 4 أكواب ، أضيفي البازلاء ، ثم أضيفي كوبا آخر من المرق.
عندما يتم امتصاصه ، ضجة في كمان.
أضف الكوب المتبقي من المرق وخليط شانتيريل. عندما يمتص السائل تقريبا ، أضيفي البارميزان والملح والفلفل.
قدميها من المقلاة أو انقليها إلى أطباق التقديم.
يرش مع الزهور الثوم المعمر.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;