فطيرة الكرز صحية ولذيذة
فطيرة الكرز صحية ولذيذة هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كحلوى. مزيج من المارجرين والكرز والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 28%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكرز, قضبان فطيرة الكرز محلية الصنع مع طلاء الجبن الكريمي، و صحي ولذيذ: إيريو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، كريم معا السمن والسكر البني والفانيليا. ضجة في الشوفان والدقيق والماء. ثم اضغط الخليط في 9 بوصة عموم فطيرة. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكرز والسكر معا.
تخبز في فرن محمى لمدة 12 دقيقة ، أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.