فطيرة البرقوق متبل
قد تكون فطيرة البرقوق المتبلة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وجد 30 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط أقراص عجينة قشرة الفطيرة, حبوب الفانيليا, كريمة الخفق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول فطيرة البرقوق متبل, فطيرة البرقوق متبل، و فطيرة المشمش والبرقوق المتبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طرح 1 قرص قشرة فطيرة على سطح مطحون إلى 13 جولة 1/2 بوصة.
نقل إلى 9 بوصة طبق فطيرة الزجاج. تقليم المتراكمة إلى 1 بوصة. برد القشرة أثناء تحضير الحشوة.
موقف الرف في وسط الفرن ؛ سخن إلى 375 F فهرنهايت.
ضع ورقة الخبز المبطنة بورق الألمنيوم في قاع الفرن لالتقاط أي انسكابات.
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
خفقت 1 كوب سكر ، 1 1/2 ملاعق صغيرة من القرفة ، و 6 المكونات التالية في وعاء كبير. كشط البذور من حبوب الفانيليا.
إضافة الخوخ وإرم إلى معطف. ملعقة ملء في القشرة ، موندينغ قليلا في المركز.
طرح القرص الثاني فطيرة القشرة على سطح مطحون ل 13 1/2 بوصة جولة. ثنى القشرة على ملء ؛ تقليم المتراكمة إلى 1 بوصة. اضغط على حواف القشرة العلوية والسفلية معا. أضعاف الحواف تحت ؛ تجعيد. باستخدام سكين حاد ، وقطع أربعة الشقوق 2 بوصة طويلة في وسط القشرة العليا للسماح للبخار للهروب.
فرشاة القشرة (ولكن ليس الحواف) مع كريم.
يرش سكر القرفة المحفوظ على القشرة.
خبز فطيرة 30 دقيقة. خيمة فطيرة فضفاضة مع احباط لمنع أوفيربرونينغ. الاستمرار في خبز حتى ملء فقاعات غزيرا من خلال الشقوق ، حوالي 1 ساعة أطول. تبرد تماما على الرف.