فطائر عصير البرتقال الخالية من الغلوتين

قد تكون فطائر عصير البرتقال الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والزبدة وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة اللوز والبرتقال الخالية من الغلوتين مع عصير الرمان بوم, عصير البرتقال والجزر والزنجبيل {بدون سكر مضاف ، منتجات ألبان وخالي من الغلوتين}، و فطائر البرتقال الخالية من الغلوتين مع صلصة التوت البري والبرتقال.