صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر البطاطس الإكوادورية بالجبن (لابينجاتشوز)

فطائر البطاطس الإكوادورية بالجبن (لابينجاتشوز)
قد تكون فطائر البطاطس الجبنية الإكوادورية (اللابينجاتشوز) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 188 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البطاطس والملح وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر البطاطس الإكوادورية بالجبن (لابينجاتشوز), فطائر الجبن والبطاطس الإكوادورية، و حساء البطاطس الإكوادوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 2 كوارت الماء ليغلي في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف البطاطس والملح. يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
ضعيها في وعاء كبير ، اهرسيها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
تسخين 2 ملعقة كبيرة. من الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف البصل و 1 ملعقة صغيرة. يطهى ويقلب حتى ينضج البصل. ضجة في البطاطا المهروسة. ضجة في الجبن. شكل بالتساوي في 6 (1 بوصة سميكة) الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
مزيج المتبقية 2 ملعقة كبيرة. النفط و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو صينية أو مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
ادهني القليل من خليط الزيت على قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح القاع هشا وبنيا ذهبيا.
10
فرشاة قمم الفطائر مع خليط النفط المتبقية. يطهى لمدة 3 دقائق إضافية أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
11
خدمة كل باتي تصدرت مع 2 ملعقة كبيرة. من صلصة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني