فريك جبن الماعز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فريك جبن الماعز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والريحان والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فريك جبن الماعز مع الذرة الطازجة, فريك الذرة الطازجة وجبن الماعز، و فريك الطماطم المحمص مع الذرة وجبن الماعز لوصفات مماثلة.