غنوتشي مع الخضار والفيتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون النوتشي مع الخضار والفيتا وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 537 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. حاول غنوتشي والفطر في صلصة الزبدة البني # أسبوعالعصير, سالومي مع عنب مستردان وقمح كامل غنوتشي فريتي، و فيتا الدجاج والخضروات لوصفات مماثلة.