عيد الميلاد مدهون الذرة

عيد الميلاد مدهون الذرة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة هي مدهون الذرة الذرة الكعك, مدهون الذرة، و أفضل الذرة مدهون.

تعليمات

تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل والفلفل والثوم ؛ يقلى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

ثوم جويا®

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

قم بمعالجة 1 عبوة من الذرة و 1/2 كوب كريمة في الخلاط أو محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون

ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

42 عرق السوس خيط أحمر

إضافة هريس ، المتبقية 1/4 كوب كريم ، والذرة المتبقية إلى المقلاة. ضجة في السكر والملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن ويتبخر معظم السائل.

المكونات سوف تحتاج

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة