عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم والريحان والجبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم والريحان والجبن. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وحبات الذرة والريحان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم المحمصة, الدجاج مع الذرة الطازجة والطماطم وعصيدة من دقيق الذرة دسم، و عصيدة من دقيق الذرة الحلو مع الطماطم المحمصة والأفوكادو لوصفات مماثلة.