صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

عشاء لحم البقر المحفوظ

عشاء لحم البقر المحفوظ
لحم البقر المحفوظ العشاء يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. ل 7 7.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 73% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 83 جرام بروتين, 69 غرام من الدهون، وما مجموعه 1380 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. كان 116 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب عصير التفاح ولحم البقر المحفوظ ، أسافين الملفوف ، والخردل. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 99%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: عشاء لحم البقر المحفوظ, عشاء لحم البقر المحفوظ، و بروكلي لحم البقر العشاء.

تعليمات

1
ضع البصل في 3 كيو تي. طباخ بطيء. ضعي فوقها الجزر والبطاطس ولحم الصدر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يمزج عصير التفاح والقرنفل والسكر البني وقشر البرتقال والخردل ومحتويات علبة التوابل ؛ يسكب فوق لحم الصدر. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3-4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كتفكتف
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
3
يضاف الملفوف يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أطول أو حتى تنضج اللحوم والخضروات. يقدم عصائر المقلاة مع اللحم البقري والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر