صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

عشاء الليلة: كورجيت كاربونارا

عشاء الليلة: كورجيت كاربونارا
عشاء الليلة: كورجيت كاربونارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 883 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد وصفار البيض والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: المعكرونة كاربونارا مع الكراث, عشاء الليلة: المعكرونة كاربونارا مع الريكوتا، و عشاء الليلة: معكرونة الفلفل كاربونارا مع بيض مسلوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المالح ليغلي. طهي الهامبرجر حتى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
في غضون ذلك ، قطعي الكوسة إلى نصف أقمار بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
3
يمزج صفار البيض في وعاء مع نصف جبن البارميزان والكثير من الفلفل الأسود المطحون الطازج ورشة ملح. يقلب مع شوكة للجمع ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
صفي المعكرونة واحتفظي بكمية كبيرة من ماء المعكرونة وأعيدي إلى قدر الطهي.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
أضف القليل من ماء المعكرونة إلى خليط صفار البيض لفكه في صلصة ، ثم اسكبه فوق المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والكوسا. إرم كل شيء على الجمع بين المكونات أخلط معا ، إضافة الماء المعكرونة إضافية إذا لزم الأمر لتحقيق نسيج دسم.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
6
يقدم مع الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور