عشاء القرنبيط الدجاج في التتر

عشاء القرنبيط الدجاج في التتر هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 583 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والبطاطا الخبز جدا ، والقرنبيط فلوريت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول احباط حزمة الدجاج والقرنبيط العشاء, عشاء واحد من الأرز والبروكلي والدجاج، و الدجاج والقرنبيط والبطاطا الحلوة ورقة عموم العشاء لوصفات مماثلة.