صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة83
مجلة

طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس

طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس
طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 6.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 350 جرام بروتين, 234 جرام دهون، وما مجموعه 3614 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون خشنا, فصوص الثوم, نزهة لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طهي الكتاب: سمك السلمون المشوي مع الشمر والبقدونس والطماطم, طهي الكتاب: الديك الرومي المشوي ماجي ، بطاطس البقدونس ، والكوسة المطهية، و طهي الكتاب: ضلع لحم الخنزير المشوي مع إكليل الجبل والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن مسبقا على 325 دولارا ف. قم بقص لحم الخنزير في النزهة ، ثم قطعه إلى مستطيل بنفس طول لحم المتن.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
إزالة الأوراق من الزعتر وتخلط مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يرش الخليط على لحم الخنزير النزهة ، ثم يرش بالثوم والكراث. يتبل جيدا بالملح.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
ضع لحم المتن على جانب واحد من لحم الخنزير في النزهة ، ثم لف لحم الخنزير بإحكام. التعادل مع سلسلة المطبخ ولفة في الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
5
مشوي في الفرن ، وتحول في كثير من الأحيان ، لمدة 2 ساعة ، حتى بالكراميل للغاية. يمكن أن تؤكل الشواء ساخنة أو باردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم