طماطم بسيطة + سلطة بوراتا

قد تكون سلطة الطماطم + البوراتا البسيطة هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز الممزق والكراث والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 72 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه بوراتا مع صلصة بسيطة, سلطة الطماطم والبوراتا، و سلطة الخوخ والطماطم والبوراتا.