صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

طبق هوميني على الطراز المنزلي

طبق هوميني على الطراز المنزلي
قد تكون طاجن Hominy على الطراز المنزلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات للطبق الرئيسي. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و25 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 332 سعرة حرارية . مقابل 1.07 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 10 أشخاص. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك الفلفل والبيض والهوميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنه مثالي لفصل الخريف . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتون . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 31% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة طبق الديك الرومي والبسكويت على الطريقة المنزلية ، وطاجن المعكرونة باللحم البقري على الطريقة المنزلية ، وطاجن هوميني .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُحمّر السجق ويُفتت؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف هوميني. يقلب حتى يسخن خلال حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الهومينيالهوميني
3
في وعاء كبير، يخفق البيض والحليب والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
أضف إلى خليط الهوميني. يُطهى ويُحرَّك بلطف حتى ينضج البيض.
المكونات سوف تحتاج
الهومينيالهوميني
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
5
تصب في 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز. نغطيها بشرائح الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
6
ضعيها تحت الشواية حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)